Meditasyon zihnin çok ince bir seviyesinde çalışarak inanılmaz bir farkındalık getirir. Meditasyonun getireceği inanılmaz farkındalık ile, çocuğunuzla aranızda tarifi imkansız bir bağlantı kurmaya yardımcı olur. Olağanüstü bir anlayış yaratır. Bebeğinizle sizi mükemmel bir ahenge sokar.

• Tedavi edici amaçlar için meditasyon, derin nevrozların, korkuların, strese sebep olacak çatışmaların çözümüne yardımcı olabilir.
• Mantra Japa meditasyonun çok etkili bir biçimidir. Belirli seslerin belirli sayılarda tekrarı ile şuurda dikkat çekecek derecede sakinleşme ve ince etkileşimlere sahip olunur. Bu duyularınıza ve fetusunuza son derece pozitif bir etkidir.
• Mantra kelime anlamı “ zihni özgür bırakmak” dır. Eski yogiler sesleri kullanarak zihni kontrol etmenin ve zihni geliştirmenin kesin yollarını keşfetmişlerdir.

Popularity: 20% [?]

Dhyana -Meditasyon… Stressiz bir yaşama doğru…

Sıradan bir kimse meditasyonu bir ibadet gibi düşünebilir. Fakat aslında değildir. Meditasyon farkındalık demektir. Farkındalıkla her ne yaparsan bu meditasyondur. “Nefesini izlemen” bir meditasyondur; kuş seslerini dinlemek bir meditasyondur. Zihni rahatsız edici şeylerden zihni özgür bırakmaya yarayan tüm bu faaliyetler, etkili bir meditasyondur.
Meditasyon bir teknik değil, bir yaşam biçimidir. Zihin dağınık düşüncelerden ve çeşitli kalıplardan bağımsız olduğundaki, şuurun durumunu tarif eder. Meditasyonu uygulayan kimse, zihnin tüm aktivitilerinin farkına varır ve bunu teke indirir.
Dengeli teknik serilerini düzenli olarak uygulayanlar, vücut enerjilerini, zihni özgür edebilmeyi ve bilinç kalitesini genişletebilirler. Bu artık öznel bir iddia değil, ayrıca bilim adamları tarafından da araştırılıp gösterilen, deneysel bir gerçektir.

Popularity: 15% [?]